不同类型运动干预非酒精性脂肪性肝病患者肝内脂质的方式、剂量与途径
【摘要】 目的探讨不同类型运动干预降低非酒精性脂肪性肝病（NAFLD）患者肝内脂质含量的靶向作用和量效关系。方法在WebofScience、PubMed、中国知网、万方及维普网等数据库检索文献，依据纳入与排除标准最终筛选出21篇文献进行分析，比较有氧运动、抗阻运动、高强度间歇运动及组合运动干预NAFLD患者的方案及效果差异。结果有氧运动主要通过分解消耗脂肪降低肝内脂质含量，抗阻运动主要通过促进骨骼肌吸收游离脂肪酸减少肝内脂质堆积。虽然目前有氧运动联合抗阻运动的效果与单纯有氧运动或抗阻运动的短期效果在统计学上难以区分，但从长期效果看，结合抗阻运动能保持骨骼肌对游离脂肪酸的利用率，高强度间歇运动可有效改善肝硬化和恢复Kupffer细胞功能。结论有氧运动、抗阻运动和高强度间歇运动单独干预或组合干预均可降低NAFLD患者的肝内脂质含量，但剂量选择和靶向作用不同，高强度间歇运动相对更高效、省时，推荐NAFLD患者采取组合干预形式。
