基于道家养生思想的辟谷对人体健康状态影响的初步观察分析
【摘要】 目的：初步了解七日辟谷对人体健康状态的影响。方法：全程观察北京道医医药研究院有限公司（简称道医研究院）组织的七日辟谷营，访谈辟谷营的组织者，了解其辟谷的基本形式和流程；对道医研究院采集的辟谷者在辟谷前后的脐围、体质量、体质量指数（BMI）、脂肪率、基础代谢、内脏脂肪和生理年龄，以及血压、心率，血糖、尿常规等信息，进行对比分析。结果：对七日辟谷资料完整的51份数据分析表明：与辟谷前比较，辟谷后脐围、体质量、BMI、内脏脂肪指数、生理年龄、血糖均显著下降（P<0.01），脂肪率和心率均显著升高（P<0.01），血压呈降低趋势。辟谷第2天开始部分辟谷者的尿酮体出现强阳性，第4天开始所有辟谷者的尿酮体出现强阳性。结论：道医研究院的七日辟谷能使身体快速进入燃脂阶段，显著降低体质量，减小生理年龄，对健康状态相关指标具有一定的调节作用，其对人体健康状态的确切影响和作用机制，还有待深入观察和研究。
