运动改善心肺机能有氧锻炼强度控制方法研究--走跑速度推算摄氧量回归方程的建立
【摘要】 对常用走跑锻炼的强度控制和能耗计算方法进行研究。方法:名健康青年在运动跑台进行递增负荷走跑至最大摄氧量，采集气体代201谢指标建立回归方程。结果:在递增负荷下，随走跑速度的增加摄氧量急剧上升，呈现出高度的正相关。利用速度和摄氧量相关关系建立的回归方程为:男:YX;女:YX=6.074-20.921=6.922-19.825。对回归方程拟合优度检验显示相关性分别为和;标准化残差服从正态分布;回0.820.85代检验显示预测值与实测值无显著性差异。结论:本研究建立的走跑速度-摄氧量方程（模型）具有可靠性和较好的精确度，可为心肺机能锻炼中走、跑运动强度的选择及运动能耗的获取提供依据，有利于提高运动健身改善心肺机能的获益率。
